ひろみんの記事一覧

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スマートウォッチを導入したら、大好物のお酒と両立して15kgのダイエットに成功した話

スマートウォッチを導入したら、大好物のお酒と両立して15kgのダイエットに成功した話

「せんべろnet」運営者のひろみんさんが、2020年9月からの半年で、好物のお酒をある程度楽しみながらも15kgのダイエットに成功。お酒大好きな筆者がダイエットで意識したことと、ツールを活用した体の管理方法について紹介します。

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